Do okresu wakacyjnego jeszcze parę miesięcy, a zatem właśnie tyle, żeby chodzić na aerobic bądź siłownię i ulepszyć jadłospis. Parę tygodni przed latem sale fitness są zatłoczone tak zwanymi "sezonowcami", którzy usiłują zmienić swój wygląd w krótkim czasie.To stracone nadzieje, bo formowanie sylwetki wymaga wielu miesięcy wytężonej pracy oraz szeregu wyrzeczeń.

Żeby zaaplikować sobie odpowiedni reżim ćwiczeniowy oraz jadłospis, warto poszukać podpowiedzi w sieci. Powinno się koniecznie pamiętać, że każdy jest wyjątkowy i nie wolno kopiować systemów treningowych i menu słynnych pakerów bez dostosowania ich do siebie. Nie czytaj bezwartościowych gazetach kolorowych, gdzie w każdym wydaniu proponuje się podobno wspaniałe metody na czystą masę mięśniową w kilkanaście dni. Takie transformacje są nierealne, nawet przy braniu dobrych suplementów. Niektóre suplementy są warte nabycia, w dalszej części przedstawiamy kilka rodzajów.

Thermo fat burnerTaki produkt jest wart nabycia. Statystyczny suplement diety na odchudzanie zazwyczaj ma w sobie parę popularnych związków, które wzmagają likwidowanie tłuszczu – np. kofeinę. (Reklama: dieta - (sprawdź ofertę na wczasy z dietą oczyszczającą) węglowodanowa na mase). Z analiz wynika, że takie towary mają mocne działanie energetyzujące, to znaczy mocno wspierają psychikę zawodnika, a ich efektywność jest raczej niewielka. O ile masz historie z ciśnieniem, lepiej nie kupuj takich suplementów, gdyż znaczna ilość stymulantów może przynieść dyskomfort.

Baton białkowyGłównymi wrogami osoby, która planuje uzyskać estetyczną sylwetkę, są oczywiście cukry. Mało kto orientuje się, że cukier jest bardziej szkodliwy dla zdrowia i szczupłości niż tak mocno demonizowany tłuszcz. Jeżeli dopadnie cię ogromna ochota na połknięcie czegoś smakowitego najlepiej jest nabyć karton markowych batonów białkowych. (Reklama: budowa przedramienia). Tego typu produkty są zwykle wytwarzane z białka mlecznego oraz słodzików i aromatów. Na naszym rynku można kupić duży wachlarz smaków i odmian batonów białkowych, każdy kupi sobie swój ulubiony wspaniały smak.