Mieszkamy w czasach, gdy brak nam czasu na sen. Pomagamy sobie wtenczas jakimiś napojami energetyzującymi lub na niektórych też pobudzająco działa szklanka małej czarnej. Są smakosze takiego napoju, jednak nie wszyscy pamiętają, że częste używanie kawy mogłoby ludziom zrobić krzywdę.

Choć specjaliści sądzą, że szkodliwość kawy to bujda.

Przez niezwykle długie lata kawa była posądzana o to, iż wywołuje dehydratację, dolegliwości mięśnia sercowego oraz wrzody żołądka. Zawsze małą czarną pili tylko dorośli, wszakże fachowcy wykazali, że mała czarna jest bardziej bezpieczna niżeli sądzono. Twierdzi się, iż kawa odwadnia organizm. Faktycznie ma działanie moczopędne, ale informacja, iż kofeina funkcjonuje jak silny diuretyk jest bardzo wyolbrzymiona. Pewne kontrole wykazały, iż spożycie kawy przed ćwiczeniem fizycznym nie tylko nie usuwa wody, ale także zwiększa energię. Sądzi się, iż picie kawy grozi zawałem serca. Wiemy jednak, że posądzanie kawy o powstawanie chorób wieńcowych nie ma oparcia w badaniach naukowych. Z obserwacji chińskich naukowców wynika, że picie kawy nie powiększa ryzyka chorób mięśnia sercowego, a mądre jej spożywanie wręcz zniża ryzyko tych chorób.

Picie kawki na pewno polepsza możliwość skupienia się. Kofeina zezwala przywrócić naturalne funkcjonowanie umysłu, gdy jesteśmy przemęczeni i umysł działa wolniej niż zazwyczaj. Małą czarną można wykorzystać, ażeby bezpiecznie dotrzeć do celu.

Angielski eksperyment dowiódł, że niewyspani kierujący, jacy spożyli filiżankę kawki popełniali na symulatorze mniej błędów niżeli ci, jacy kawki nie spożyli. Kawę można parzyć na różne sposoby np. po turecku.

Czy ta problematyka Cię pasjonuje? Jeżeli tak, to przejrzyj link (https://terapiamanawa.pl/), pod jakim odnajdziesz niezbędne Ci informacje - sprawdź, że Cię zaciekawią na długi czas.

Taka po turecku posiada największą ilość kofeiny.