Czy nasze problemy, lęki, wymagają wizyty u specjalisty, gdzie znajduje się granica pomiędzy dolegliwością a niestereotypowym zachowaniem?

Posted on 10/05/2022 7:58am

Każdy z nas tak czy inaczej znajduje metody na radzenie sobie ze swoimi trudnościami, niepokojem. Jedną z najdotkliwszych rzeczy w życiu każdego z nas, jest śmierć najbliższej osoby. Wówczas przeżywamy rożnego rodzaju uczucia. Serce przepełnia mieszanka rozpaczy, niemocy, zarzutów do losu.

psycholog
Source: flickr.com
Gdy stajemy w obliczu pytań, na które nie dostajemy odpowiedzi, czujemy się bezradni, pełni obaw. Szukamy czegoś lub kogoś kto, zaofiaruje nam oparcie, pomoże przetrwać nam pełne bólu chwile. Nie pragniemy mądrych wywodów, że jakoś to będzie, nie potrzebujemy słów rodzaju dasz sobie radę. Złoszczą nas pocieszania ze strony najbliższych, jakby nie widzieli naszego kłopotu, jakby o nim nie wiedzieli i obniżali ważność naszego nieszczęścia.

Wolimy zaszyć się w mysią dziurę, chcemy odciąć się od otoczenia i przebywać w swoim cierpieniu i w swej rozpaczy . Nie potrafimy pogodzić się z tym, czego lub kogo już nie ma. Tęsknimy, brakuje nam ochoty by żyć, rodzą się różne myśli. Gdy chorujemy na zaburzenia nastroju nie wystarczy by ktoś nas poklepał po ramieniu. Kiedy ciągle odczuwamy konieczność nieustannego mycia rąk, nie wystarczy by ktoś wyjaśnił nam, że to co robimy jest bez sensu i jest dla nas szkodliwe.

Zaciekawiły Cię prezentowane zagadnienia? Jeżeli tak, to sprawdź jeszcze, co zawiera w tym temacie ta polecana strona. Znajdziesz tam zbliżone treści.

Sekret siedzi głębiej. Zazwyczaj jest w nas. Różnica między osobami, które potrzebują psychoterapii () a tymi, które mogą się bez niej obejść, zależy od tego, jak sobie te osoby dają radę w życiu - sprawdź to.

Czy umiemy pomóc sobie bez udziału w psychoterapii? Dzięki psychoterapii jesteśmy w stanie zajrzeć w głąb siebie samych i lepiej siebie zrozumieć. psychoterapeuta Kraków pomoże nam poznać przyczyny naszego zachowania i motywy własnego cierpienia. Odkrycie, że nie mamy świadomości wielu procesów, które zachodzą w naszym umyśle – usprawiedliwień, uczuć, wyobrażeń, lęków – jest fundamentem psychoterapii. Zdarza się, że patrząc, jak ktoś przestaje dbać o siebie, snujemy domysły, że w jego życiu dzieje się coś niepomyślnego, że pojawił się jakiś przełom lub, że ma jakieś inne kłopoty. Można stwierdzić, że coś w tym jest. Częścią udziału w psychoterapii jest również zmiana - nie tylko w sferze emocjonalnej ale i wyglądzie zewnętrznym.

Tags: kryzys, życie, zmiana, myśli, odpowiedzi, przełom, dołek, odmiana, przemiana