Prowadzony styl życia będzie mieć olbrzymi wpływ na przebieg ciąży. Od tego, w jaki sposób przyszła matka o siebie dba, zależy nie wyłącznie jej zdrowie, ale też prawidłowy rozwój potomka w jej brzuchu.

Stąd radzimy, na co w ciąży zwrócić szczególną uwagę - w jaki sposób dbać o należytą dietę oraz samopoczucie, a także jakie badania koniecznie należy wykonywać będąc w ciąży.

Kobieta w ciąży musi szczególnie o siebie dbać. Odpowiednia dieta, ograniczenie stresu a także regularne badania (badania do pracy garwolin) pozwolą zatroszczyć się o maluszka jeszcze zanim się urodzi. Połączony z ciałem rodzicielki za pomocą pępowiny maluch dostaje tą drogą wszelkie składniki, jakie są mu potrzebne do tego, ażeby się rozwijać. Stąd wyczekując narodzin malucha, powinnyśmy zatroszczyć się o to, by nasz codzienny jadłospis był różnorodny jak też nie pomijał żadnej z grup produktów żywnościowych. Odpowiednie żywienie jest ważne również ze względu na to, że w trakcie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na energię, zaś przemiana materii przyśpiesza w wyniku podniesionego tempa pracy układu krwionośnego.

To, co je przyszła matka, buduje nie jedynie jej ciało, ale także organizm jej nienarodzonego dziecka oraz struktury pomocnicze jak łożysko. Na talerzu przyszłej mamy na stałe zagościć powinien też ryby, , a także chude mięso. To świetne źródło białka, które jest nieodzowne szczególnie w ostatnim kwartale, kiedy maluch najprędzej rośnie.

Przyszłe matki powinny również pamiętać o spożywaniu wyrobów dostatnich w żelazo, na jakie zapotrzebowanie jest duże zwłaszcza w zaawansowanej ciąży. Doktor może zaordynować nam również witaminy dla kobiet w ciąży.