Stan uzębienia jest jednym z istotnych czynników przesądzających o naszym wyglądzie i o zdrowiu całego organizmu. W jaki sposób troszczyć się o zęby, ażeby były zdrowe i służyły nam przez całe życie? Co robić, by cieszyć się pięknym uśmiechem?

Przeciwdziałanie próchnicy a także innym chorobom zębów polega każdorazowo na tym samym, najistotniejsza rolę gra tu codzienna higiena uzębienia. Ważne jest też zmniejszenie konsumpcji wyrobów zawierających cukier, jako że jest on kluczowym pokarmem bakterii próchnicotwórczych. Powszednim oraz znanym od dawien zabiegiem jest oczyszczanie zębów szczoteczką i pastą przez blisko 3 minuty – przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej każdorazowo po posiłkach. Można używać szczoteczki elektrycznej ewentualnie manualnej, wybór należy do nas. Dentyści mówią, iż każda z nich znakomicie spełnia swoje zadanie, jeżeli tylko szczotkujemy ząbki odpowiednio długo i robimy to skrupulatnie.

Wyróżniamy trzy typy szczoteczek o różnej twardości włosia: mięciutkie - przeznaczone w szczególności dla tych, którzy mają wrażliwe dziąsła, czasami krwawiące w czasie szczotkowania, średniotwarde - szczoteczki o takim włosiu musi używać większość ludzi, pozwalają dobrze oczyścić zęby i chronić dziąsła, twarde - rzadko polecane, stosowne są dla osób o odpornych dziąsłach, wyjątkowo narażonych na tworzenie się kamienia nazębnego. Szczoteczkę najlepiej wymieniać co 3 miesiące, bowiem po tym czasie traci ona swe pierwotne własności, włosie odkształca się.



Liczne bakterie wespół z cząsteczkami pokarmu zbierają się również na języku i tworzą osad, który trzeba wyeliminować.

Przedstawione tutaj wiadomości zainspirowały Cię tak mocno, że masz zamiar dowiedzieć się więcej? Namawiamy zatem do następnej witryny. Tam oczekuje kompleksowe objaśnienie (https://kursyresuscytacjigdansk.pl/).

Do czyszczenia języka służą szczególne szczoteczki. Również niektóre szczotki do zębów miewają na główce dodatkową powierzchnię czyszczącą, która przeznaczona jest dokładnie do tego celu. Przy nazbyt mocnym i niewłaściwym szczotkowaniu mogą powstawać tzw. ubytki klinowe. Są to ubytki niepróchnicowe. Szczoteczka nie wyczyści gruntownie wszystkich przestrzeni między zębami, szczególnie, kiedy zęby znajdują się bardzo blisko siebie. Do takich zadań służy nić stomatologiczna, nierzadko fluorowana, której używamy przed ewentualnie po szczotkowaniu zębów. Każdą przestrzeń międzyzębową musimy czyścić nieużywanym fragmentem nici, ażeby nie przenosić mikroorganizmów w następne miejsca.

Prócz indywidualnego dbania o higienę zębów, minimum dwa razy w roku warto odwiedzić stomatologa. W tym celu można wpisać w wyszukiwarkę dla przykładu: szczegóły.