Słabe libido nie jest wielkim problemem - jeśli pojawia się raz na jakiś czas. Jednakowoż jeżeli ktoś ciągle narzeka na brak libido, musi zacząć niejako walkę z owym zjawiskiem. Zatem wszyscy zainteresowani zwiększeniem własnego libido - albo libido faceta/kobiety, muszą zaznajomić się z poradami zamieszczonymi przez tego człowieka, który miał wielkie problemy z libido, niemal zawalił się jego długoletni związek, lecz na całe szczęście dał sobie radę. W końcu libido tak czy siak nie jest nieuleczalnym schorzeniem, to akurat coś pewnego.

Można powiedzieć, że dużo może dać mocna zmiana menu. A więc należy spożywać dużo więcej owoców i warzyw - pyszne to, a na dodatek naprawdę zdrowe. Trzeba również jeść dużo więcej ryb: przynajmniej co piątek. I nawet jeżeli nie jesteśmy zbytnio religijnymi ludźmi, tak czy siak nie powinniśmy zakładać, że jedzenie (pizza jelenia góra) mięsiwa w piątek jest OK. Tzn. równie dobrze możemy wybrać jakiś inny dzień, ale wydaje się, iż piątek jest strzałem w dziesiątkę. Skuteczne w walce o wyższe libido są również suplementy diety. No wiadomo - trudno o wielce skuteczny suplement diety, lecz w sumie można w sumie powiedzieć, że w szczególności naturalne suplementy są w porządku (dodatkowe informacje o suplementach). A co najważniejsze, cechują się najzupełniej nieszkodliwym działaniem. Bo i o tym należy zawsze pamiętać - ciężko myśleć, iż czymś w porządku jest to, aby dla lepszego libido najzwyczajniej się podtruwać!

Warto także mocniej doceniać usługi lekarzy seksuologów. W większości przypadków nawet jeśli miewamy problemy erotyczne, nie tylko mowa o libido, nie szukamy kompleksowej pomocy w gabinetach seksuologów. No wiadomo - dopiero od niedługiego czasu polskie społeczeństwo jest nowoczesne, a wcześniej, mowa o latach PRL-u, seks był tak jakby tematem zamkniętym, lecz w dzisiejszych czasach chodzenie do seksuologa nie jest najmniejszym powodem do wstydzenia się. Bez przesady: seksuolog nie ugryzie, w żadnym przypadku nie wyjawi postronnym osobom naszych wszystkich sekretów. A co najistotniejsze, wyłącznie seksuolog jest w stanie przepisać nam lek na libido - w wielu przypadkach takie medykamenty są niesamowicie efektywne, co do tego ciężko mieć jakiekolwiek wątpliwości (poznaj opinie o lekarzu). Czyli zawalczmy o swoje libido, bo jeśli kłopoty z popędem mamy przez długi odstęp czasu, zapewne tak z dnia na dzień nie dojdziemy do zdrowia. To chyba jasne.