Dowolna osoba, jaka ćwiczy na siłowni, powinna mieć własny niezbędnik. Do takiego obligatoryjnego zestawu możemy na pewno zaliczać uzupełnienie menu pod nazwą BCAA.

Jednak co się za tą nazwą chowa?

Okazują się być to kwasy aminowe, jakich nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć, z tego też powodu powinny zostać dostarczone z zewnątrz.

Każdy nasz odnośnik prowadzi wyłącznie do cennych portali, na jakich przeczytać możesz o istotnych wydarzeniach. Nie wahaj się, jedynie kliknij w niego!

Spożywając każdy środek, powinniśmy być świadomi po co go bierzemy. Istotnym działaniem preparatu o nazwie Ostrovit BCAA jest ochrona przed degradacją komórek w naszym organizmie. Zatrzymanie mechanizmów katabolicznych jest istotnym warunkiem budowania masy mięśniowej. Wymieniony środek może ułatwiać organizmowi dostęp do kwasów aminowych, dzięki czemu nie ma potrzeby rozkładu własnych tkanek mięśniowych. Kwasy aminowe BCAA mogą pomóc w konstrukcji masy w mięśniach oraz przyczyniają się do coraz lepszych rezultatów na siłowni.

Suplement diety Ostrovit BCAA mógłby znaleźć się nie tylko w komodzie z uzupełnieniami diety dla osób zmagających się z katabolizmem, lecz również dla kolarzy i pokrewnych sportów wytrzymałościowych. Na regałach sklepowych moglibyśmy znaleźć wiele BCAA z domieszkami różnych elementów. Kluczowa pora podawania preparatu to okres około treningowy. Porcja podawana przed ćwiczeniem powinna zawierać ok. 5g czystego BCAA, ale w co poniektórych przypadkach stosuje się też porcję o wielkości 10g. Należałoby tu brać pod uwagę konstrukcję ciała (w tym ciężar ciała), styl treningów czy kurację żywieniową.

Rekomenduje się jednak używać 1-2 porcje na dzień, także w dni nietreningowe. Po zastosowaniu BCAA polepsza się wytrzymałość, skraca się czas regeneracji, a tkanki mięśniowe robią się wyraźniejsze oraz bardziej podkreślone.