Trwa moda na aktywny tryb życia. Siłownie i kluby fitness mnożą się w oczach, a w parkach roi się od biegaczy i miłośników dwóch kółek. Nie dziwota, siedzący tryb życia a także praca przy komputerze sprawiły, że nasze ciało zaczęło domagać się ruchu. Aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, psychikę oraz figurę. Niestety, zażywając ruchu jesteśmy podatni na różnego rodzaju urazy. Najczęstszymi kontuzjami, jakie spotykają osoby uprawiające sport jest zwichnięcie lub skręcenie stawu skokowego.