Z pewnością wszyscy doskonale wiemy, że nasze ciało składa się w większości z wody. Stanowi ona aż 70 % naszej masy. Stąd też tak istotne jest nieustanne spożywanie wody. Możliwe, że nie wiedzieliśmy o tym, ale odwodnione komórki szybciej się starzeją i są łatwym celem do atakowania dla niebezpiecznych chorób oraz wirusów.

Nasz dzisiejszy styl życia bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.Za dużo czasu poświęcamy naszej pracy zawodowej. Po powrocie do mieszkania czekają na nas kolejne powinności i zajmowanie się rodziną. Często bywamy tak zabiegani, że nie znajdujemy czasu, aby porządnie zjeść. Zazwyczaj łapiemy cokolwiek w pędzie, często jakąś tłustą przekąskę, która ma po prostu zapełnić nasz żołądek. Przemęczenie chcemy wyeliminować kolejnymi filiżankami kawy. Mało śpimy, bywamy notorycznie zmęczeni i poddenerwowani. Ma to zgubny wpływ nie tylko na nasz organizm, ale również na kondycję psychiczną i kontakty z rodziną.

Dużo ludzi dzieli się na miłośników kawy albo herbaty. Niektórzy nie wyobrażają sobie dnia bez małej czarnej, czasem z dodatkiem mleka czy też słodzika. Inni natomiast nie mogą normalnie funkcjonować bez kubka herbaty - czy to tej zwykłej czarnej, czy też innej, przykładowo czerwonej lub białej.

Alkoholizm jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych uzależnień w aktualnym świecie. Dotyczy ludzi w różnym wieku, z różnym poziomem wykształcenia oraz statusem społecznym.

Są trudne do wyleczenia choroby, które najczęściej przynoszą ze sobą poważne problemy i dyskomfort. Jedną z nich jest choćby tzw. łysienie plackowate, które dotyka zarówno dzieci, mężczyzn, jak też i kobiety, które mają z tym niezwykle duży dylemat oraz spędzenie większości czasu na leczeniu.

Dzisiejszy styl życia jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Bywamy notorycznie zmęczeni, lwią część naszego czasu przeznaczamy na pracę. Nie relaksujemy się, za krótko śpimy. W dodatku, nieprawidłowo się żywimy. Jemy byle co i gdziekolwiek. W zasadzie, chodzi nam tylko o zabicie uczucia głodu. A przecież, nasze ciało do odpowiedniego działania potrzebuje właściwej ilości substancji odżywczych. Niezbędna jest także woda.