Z pewnością wszyscy doskonale wiemy, że nasze ciało składa się w większości z wody. Stanowi ona aż 70 % naszej masy. Stąd też tak istotne jest nieustanne spożywanie wody. Możliwe, że nie wiedzieliśmy o tym, ale odwodnione komórki szybciej się starzeją i są łatwym celem do atakowania dla niebezpiecznych chorób oraz wirusów.

Dzisiejszy styl życia jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Bywamy notorycznie zmęczeni, lwią część naszego czasu przeznaczamy na pracę. Nie relaksujemy się, za krótko śpimy. W dodatku, nieprawidłowo się żywimy. Jemy byle co i gdziekolwiek. W zasadzie, chodzi nam tylko o zabicie uczucia głodu. A przecież, nasze ciało do odpowiedniego działania potrzebuje właściwej ilości substancji odżywczych. Niezbędna jest także woda.

Statystyczny Polak wypija rocznie blisko dwadzieścia pięć litrów soków. Dużo. Niestety, nie każdy owocowy napitek, jaki zdołasz spotkać na sklepowej półeczce, jest rzeczywiście sokiem. Soki to najbardziej cenne trunki owocowe, jakie możesz wyszukać na sklepowej półce, a to stąd, iż nie powinny mieścić chemicznych aromatów jak też konserwantów.

Dzisiaj młodzi ludzie ulegają różnorodnym trendom, pochodzącym najczęściej z pozostałych europejskich państw. Współcześnie przeważa trend na zdrowy tryb życia, innymi słowy to spożywanie ekologicznej żywności, aktywny, sportowy tryb funkcjonowania. Nie ulega wątpliwości, że trend ten jest jak w największym stopniu wartościowy i przynosi wielkie korzyści młodemu społeczeństwu.