`Szkliwo jest to najtwardsza i w największym stopniu odporna tkanka zęba, starczą jednak nawet nieświadome zaniedbania w higienie zębów i złe przyzwyczajenia, aby przestało ono poprawnie spełniać swą funkcję.

Dużo osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jaki wpływ na stan ząbków mogą mieć poniektóre przyzwyczajenia.

Nieprawidłowa higiena, unikanie wizyt u dentysty, brak troski o uzębienie od środka (niedostatek suplementacji wapnia) jak też picie słodkich gazowanych napojów to jedne z grzechów głównych przeciwko białemu uśmiechowi. Przedstawiamy garść wskazówek, które przydadzą się wszystkim.

Bardzo istotne jest dostarczanie organizmowi stosownej dawki wapnia, który pomoże zadbać o zęby od wewnątrz. Niestety, badania pokazują, że Polacy zbyt małą ilość wapnia przyjmują razem z jedzeniem. W ten sposób dostarczają ledwo połowę dziennego zapotrzebowania na wapń. Nieodzowne jest zatem stosowanie suplementów wapnia. Już dzieci wiedzą, że trzeba regularnie myć ząbki.

Zafrapował Cię niniejszy post? Jeśli tak, to bez dwóch zdań zaciekawi Cię także ten wiarygodny serwis (https://awodent.pulawy.pl/profilaktyka/) - on odwołuje się do podnoszonej kwestii.

Wszelkie zaniedbania wiodą bowiem do problemów z uzębieniem. Z drugiej zaś strony zbytnia gorliwość także nie popłaca. Dokładne mycie ząbków po każdym jedzeniu wcale nie jest tak pożądane, jak mogłoby się zdawać. Profesjonaliści rekomendują czyszczenie zębów trzy razy na dzień – po śniadanku, obiedzie jak też kolacji. Szczoteczka do mycia zębów musi być miękka. Zbyt sztywna może bowiem niszczyć szkliwo. Ząbki czyść delikatnymi ruchami kolistymi. Pamiętaj o tym, by po każdym posiłku użyć dentystycznej nici.

Niezwykle istotne dla zdrowia zębów są również regularne wizyty u stomatologa. Przegląd ząbków co pół roku w większości wypadków wystarczy, by w porę wykryć wszelkie nieprawidłowości. Czasem niezbędne jest leczenie kanałowe.