Jest to zioło bardzo popularne oraz łatwe w uprawie, jakie może mieć także niezwykle dobry wpływ na Twoje zdrowie. Jej liście posiadają białko i węglowodany, a poza tym jest ona bogata w fosfor oraz magnez.

Mięta zielona zwana także pieprzową to także bogate źródło witaminy A oraz B3. Jeżeli idzie o siłę funkcjonowania rośliny, to nie ma różnicy czy jest to mięta suszona, czy świeża. Posiada ona przede wszystkim wpływ na procesy trawienne naszego organizmu, co jest bardzo ważne, jeśli chcemy dbać o odpowiednią figurę. Jej liście zwiększają pobudzają wytwarzanie żółci oraz przyspieszają pracę jelit. Jej liście są stosowane w zaburzeniach trawiennych, w schorzeniach wątroby oraz dróg żółciowych. Liście mięty mają także działanie przeciwbakteryjne i nieznacznie uspokajające. Gdy chorujemy na dolegliwości żołądka, napar z mięty powinien być początkową rzeczą, o jakiej pomyślisz. Tego typu napar zniweluje bóle i może pomóc Twojemu ciału uporać się z kłopotami jelit.

Najpopularniejsza jest herbatka miętowa, którą można serwować również na zimno jak i na gorąco.

Opracowaliśmy dla Ciebie niezwykle interesujące posty. Należy wybrać adres tej witryny (http://www.healthplace.pl/fala-uderzeniowa/). Jeśli będziesz miał pewne wątpliwości, to szybko na nie odpowiemy.

W okresie zimowym to doskonała herbata rozgrzewająca, natomiast w okresie letnim doskonale ugasi Twoje pragnienie. Napar z mięty to miły i orzeźwiający smak, pozostawiający w ustach uczucie świeżości. Jest to napój, jaki równocześnie orzeźwia i przeciwdziała senności. Niewiele osób wie, że świeże albo suszone listki mięty można by dodawać do twarożku czy sałatek.

W tym czasie potrawa zyska niezwykle ciekawy zapach oraz smak. Należałoby również mieć w pamięci, aby wrzucić parę liści mięty do gotującego się mleka. Zapobiegnie to jego zwarzeniu. Liście mięty można także żuć.