Najistotniejszą sprawą w życiu to mieć fantastyczne zdrowie, resztę da się ogarnąć. Wielu osobom się wydaje, że najistotniejszą sprawą w życiu jest mamona. Ale za żadne skarby świata nie kupimy zdrowia. Bez zdrowia nie damy rady zdobyć środków do życia, nie uda nam spotykać się z ludźmi, nie będziemy mogli robić nic.

Dlatego dobrze byłoby gdybyśmy zadbali o nasze zdrowie. Tak, więc zanim zaczniemy palić papierosy, czy pić do upadłego, pomyślmy o tym, że w taki sposób tracimy kilka cennych lat swojego życia. Ale nie tylko uzależnienie od nikotyny czy alkoholu, poza tym może nas wykończyć sporo rzeczy. Złe odżywianie, zero ćwiczeń a co się z tym wiąże zły stan psychiczny, również nie prowadzą do długowieczności. Dlatego dobrze zadbać o zdrowie (poznaj tutaj). Nie powinniśmy eksperymentować z używkami, źle, gdy zarywamy kolejną noc. Dbajmy o siebie, żebyśmy na starość nie musieli prosić ludzi o pomoc w normalnym funkcjonowaniu .



Co zrobić, żeby cieszyć się zdrowiem

Wszyscy znają fraszkę Kochanowskiego o zdrowiu. Każdy dobrze wie, że bardzo często doceniamy zdrowie w chwili, gdy jesteśmy chorzy. A o zdrowiu (zobacz swiatleku) powinniśmy pamiętać zawsze. Nie można stawiać nad zdrowie naszej pracy czy życia towarzyskiego. Z części chorób nie sposób się wyleczyć przez wiele lat a zdarzą się i takie, które przez swe nieprzemyślane zachowania będą towarzyszyć nam do końca życia.

Dlatego jeżeli zależy nam na tym, by tryskać zdrowiem trzeba zacząć systematycznie i odpowiednio się odżywiać i zażywać ruchu. Warto też wziąć pod uwagę to, co w naszym otoczeniu może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Często funkcjonujemy w okolicy, która może prowadzić do alergii, lub objawy jakiś wrodzonych chorób (sprawdź przykłady). W takim wypadku dobrze jest wziąć pod uwagę zmianę miejsca zamieszkania. Sporo osób nie widzi zależności przyczynowo skutkowych w tym, gdzie człowiek mieszka a tym jak się czuje. Ale nie bez powodu różne sanatoria są usytuowane w miejscach o właściwym mikroklimacie. Dobrze, więc dowiedzieć się, w jakim mikroklimacie funkcjonujemy, na co dzień. Być może wyjdzie na to, że jest naprawdę bardzo dobry, a może może wyjdzie na to, że zdecydowanie powinniśmy się przeprowadzić.