Uzależnienie to nastrój psychiczny i fizyczny, który jest konsekwencją interakcji pomiędzy organizmem a środkiem, objawiający się przymusowym używaniem komputera stale lub czasowo, aby doznać jego oddziaływania lub uniknąć złego nastroju który jest efektem powstrzymywania się.

Siedzący sposób życia, brak aktywności dynamiczności fizycznej, nieodpowiednia dieta - sumato sprawia, że zaczynamy powiększać na wadze. To z kolei prowadzi do pierwszych problemów z kręgosłupem .