Światło jest niezbędne do życia nie tylko człowiekowi, ale również zwierzakom i roślinom. Światłoterapia to leczenie za pomocą światła. Należyty stopień światła ma wielki wpływ na nasze zdrowie i nastrój.

Nasze życie jest ściśle związane z rytmem natury. Kiedy przyroda budzi się do życia, wstępują w nas siły witalne. Mamy nagle w sobie całą masę energii, mamy zamiar góry przenosić. Gdy obumiera – tracimy rezon. Obecnie, gdy dni stają się krótsze, bardziej ponure i chłodne, łatwo łapiemy infekcje i odnotowujemy widoczny spadek energii.

Osoby chorujące na depresję bardzo dobrze mają pojęcie o tym, jak nagła w przebiegu może okazać się ich choroba. Dlatego również zobowiązane są one stale robić użytek z przetestowanych, ale i nowoczesnych sposobów, jakie są w stanie poprawić ich nastrój.