Aktywność sportowa nierozerwalnie wiąże się z ryzykiem wystąpienia kontuzji. Nawet przy największej uwadze w pewnym momencie może dojść do jakiegoś nieszczęśliwego wypadku, w wyniku którego konieczna będzie pomoc specjalisty. Dlatego też nawet niewinne bieganie powinno być poprzedzone solidnym rozgrzaniem się, warto również dbać o odpowiednią kondycję i poprawienie siły, przez co ryzyko kontuzji znacznie może zmaleć.

Uprawianie różnych dyscyplin sportowych nieodłącznie wiąże się z możliwością pojawienia się kontuzji. Pojawiają się one z przy wielu różnych okolicznościach, czasami ktoś będzie za mało rozciągnięty, czasem będzie sfaulowany, a innym razem starczy zwyczajnie źle skoczyć. Jednym z najczęściej spotykanych urazów nóg, szczególnie u piłkarzy i narciarzy, jest zerwanie więzadeł krzyżowych.